Het ideale gewicht kan variëren afhankelijk van verschillende factoren, zoals geslacht, lichaamsbouw en spiermassa. Voor een jongen of meisje van 14 jaar en 175 cm lang, kan een gezond gewicht doorgaans tussen de 55 en 75 kg liggen. Het is echter belangrijk om te focussen op een gezonde levensstijl in plaats van alleen op gewicht. Raadpleeg eventueel een arts of diëtist voor persoonlijk advies.
Zoek ook bij Google even verder
[deze vraag / het antwoord wijzigen]