op mijn YouTube kanaal voor gratis gebruik.
Antwoord Het ideale gewicht kan variëren afhankelijk van verschillende factoren zoals geslacht, leeftijd, lichaamsbouw en spiermassa. Een veelgebruikte methode om een gezond gewicht te bepalen is de Body Mass Index (BMI). Voor iemand die 138 cm lang is, ligt een gezond gewicht meestal tussen de 30 en 50 kg, afhankelijk van de eerder genoemde factoren. Je kunt je BMI berekenen met de formule: BMI = gewicht (kg) / (lengte (m))². Voor een nauwkeuriger advies is het altijd goed om met een arts of diëtist te overleggen.
Hoeveel is 8 + 2?