Antwoord Het ideale gewicht kan variëren afhankelijk van verschillende factoren zoals geslacht, lichaamstype en spiermassa. Voor een algemene richtlijn kun je de Body Mass Index (BMI) gebruiken. Voor een persoon van 14 jaar en 169 cm lang, ligt een gezond gewicht meestal tussen de 50 en 70 kilo, afhankelijk van de bouw. Een BMI tussen de 18,5 en 24,9 wordt vaak als gezond beschouwd. Het is belangrijk om te onthouden dat deze cijfers alleen richtlijnen zijn. Het is altijd het beste om met een arts of diëtist te praten voor persoonlijke adviezen.
Hoeveel is 3 + 5?