Ik drink twee liter water kom ik dan ook twee kilo bij

Nee, als je twee liter water drinkt, kom je niet twee kilo aan in de zin van vet of lichaamsgewicht dat je permanent vasthoudt. Water heeft een gewicht, en twee liter water weegt ongeveer twee kilo. Dit gewicht is tijdelijk; als je het water weer verliest door zweten, plassen of andere manieren, zal je gewicht weer dalen. Het is belangrijk om voldoende water te drinken voor een goede hydratatie, maar dat betekent niet dat je daadwerkelijk twee kilo zwaarder wordt op de lange termijn.